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2019-05-20 17:38 来源:中国发展网

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  在我看来,这位年纪小我整整十岁的“同门师弟”在其长信中所勾勒出的“中国新诗史”的这份“论纲”是相当准确和有水平的——我也能够看出:这其中有我的母校母系(我至今还对它珍藏着“中国大学中最好的中文系”的美好印象)教育的结果,也有他个人的消化和理解。他们没有灭掉五四一代,但是他们至少丰富了现代汉语的形式和风格。

(凤凰网读书频道“文学青年”第五期:沈浩波专号)跑步有一天早晨我沿着牵牛花攀援的篱笆墙开始跑步天空像一条青色的履带我在地球上跑,我在天空里跑我在跑,苹果树和我一起跑白云像牛奶向下倾泻我们跑肮脏的河流像一条小狗我们一起跑把堤坝卷起来,把坦克装进口袋我们跑麻雀从我的胸口飞出,它的叫声在跑火车开进我的眼睛,像一条英俊的眉毛跑过乞丐留着脓的中午跑过穷人燃烧的双腿我们一起跑柳树的枝叶在阳光下闪闪发光像母亲的梳子在她芳香的发梢我们跑孩子们带上你们的糖果我们一起跑跑过太平洋和大西洋我们一起跑抱着潜水艇胖胖的肚子把它送给大白鲨当玩具我们跑跑过悉尼和纽约,带上那些肚子太大的男人我们跑玩帆板的白人和打篮球的黑人我们一起跑跑过耶路撒冷,跑过叙利亚的玫瑰和波斯的菊花用巧克力交换他们的枪炮我们一起跑所有丰满的身躯都应该在这天空中奔跑不管她的脸上是否戴着黑色的面纱我们跑我能跑过每一条河流和海洋却跑不过任何一滴泪水有时我看到天空之下全都是泪水夜空旋转,每一滴泪水都是一颗星星我踩着地球奔跑,在旋转的星空下我们跑亲吻祖先从坟墓中睁开的眼睛我们一起跑即使在干涸的苦难中,依然有心灵可以用来哭泣,带上哭泣的心我们跑带上那些被击碎的声带我们跑带上村庄里所有的哑巴我们跑我们跑因为喉咙里有愤怒的鲜花等待绽放我们跑我们跑因为心灵里有海洋要淹没这人世我们跑跑过子弹飞舞的黎明,跑过监狱被黄昏咬断的铁栅带着鸽子和鹰我们一起跑,带着太阳和月亮我们跑亲吻那些把脸埋藏在在暴政之下的人亲吻高原上磕着长头渴求解脱的信徒他们的头颅深深的抵在大地的额角,来吧,我们一起跑他们将成为天空中闪亮洁净和芳香的菩萨,我们一起跑和前世的痛苦一起跑,和今生的悲伤一起跑和往生后的极乐一起跑,和世上所有的寺庙一起跑我在地球上跑,天空像一条青色的履带我们跑我在天空跑,脚下踩着小小的地球我们一起跑我踩着地球跑,像踩着小小的水车我们跑像鸟儿踩着刚刚分娩出的热气腾腾的蛋我们跑我在天空的深处跑,地球在我的脚下变小像一颗泥丸,像一枚透明的心脏我踩着属于我的透明的心在宇宙中孤独的跑我要找一个温暖的洞穴,把它放进去,我在跑像忙碌的上帝一样跑像离群的羊一样跑像时间一样跑,像轮回一样跑永恒是一座荒凉的庙隔世的我从庙中跑出像从死中醒来2013/8/19看作者阵容就知道编辑意图,老人们不可免,年轻人要有,但得在老规矩里面写,比方玄幻的,那是不入大雅之堂的,得有爹妈,得有故乡,还得有近乎平庸的对话,小里小气的心理刻画。

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读那个年代丁玲的文章尤其是散文,感情饱满得外溢,常常一发而不可收。

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  4、怎么理解“与小说构成互文性”这句话?我的随笔不是散文,所以它不存在我们通常对散文的要求。《命令我沉默》是沈浩波语言圣殿的一部分,虽然不少时候,他动用了亵渎、嘲弄、剖析……这一系列令习惯了押韵体、协会体、书斋体腔调的传统抒情追捧者们错愕,甚至愤怒的技法。

  狗就疼得跑出门去。

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节后“刮油”别太猛 过度清肠消化道受不了

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来源:人民网-健康时报 发布日期:2019-05-20 09:05:26 作者:徐明霞

  过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说,门诊中有这样想法的人还不少。
  
  “清肠在临床上有明确的人群限制,如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人才需要清,以避免影响检查结果或造成细菌感染。”禇主任说,只要每天能正常排便,就不存在垃圾在肠道内长时间停留的问题。过度清肠,反而会打破平衡,引起很多消化道疾患。
  
  中医内科何迎春博士也表示,清肠类的保健品往往是苦寒之物,长期食用会进一步刺激肠道,降低肠道蠕动功能,加剧便秘,引发口臭,导致贫血等。
  
  节后“清肠”要慎之再慎,要想给胃肠道减负,应该从调节生活习惯入手,多运动、饮食清淡。尽快将饮食恢复到平时的状态,使春节期间“过剩”的营养“软着陆”,特别要强调食物的多样化和均衡感。饮食清淡要根据个体情况而定,首先应保证能量供应,不主张过分节食。如有一两天,喝点普洱茶、来份小米粥,刮刮油水。如果工作强度大、耗费体力,建议这类人可以多吃蔬菜水果、少吃肉。同时注意避免刺激性的、油炸、肥腻和难消化的食物。
  
  阳气升发的春季是调理肠道的好时机,第四军医大学西京医院消化科教授苗继延建议,可多吃春韭、春笋、春蕨这“三春”清肠菜。
  
  春韭:洁肠清道夫
  
  韭菜性温、味甘,富含膳食纤维、多种维生素、过氧化物歧化酶等成分,有行气理血,调肠通便,缓解便秘等功效,是春天里名副其实的“清肠”菜。春天的韭菜清香鲜嫩,可做韭菜炒鸡蛋、肉丝,还可做成韭菜包子、饺子或者韭菜百合粥等。
  
  TIPS:韭菜含草酸,与牛奶混食,会影响钙的吸收。
  
  春笋:素食之王
  
  春笋低脂、低糖、高纤维,有“素食之王”的美称。其富含的果胶可延缓肠道对脂肪的吸收,增加对油腻的排出;其粗纤维有调节胃肠功能,促进肠道蠕动的作用。春笋的吃法很多,如清炒笋丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄,还可以做成竹笋糯米粥、竹筒米饭等。
  
  TIPS:竹笋粗纤维多,有胃肠溃疡的老人不宜多食。
  
  春蕨:刮油能手
  
  春蕨味甘性寒,有清热解毒,润肠下气,清肠通便的作用,因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩,味醇滑爽,可清炒、凉拌,还可腌成酸蕨,晒成蕨干,高血压、高血脂、肥胖症患者可将蕨菜加入黑木耳、糯米做成粥吃,有减肥降脂作用。
  
  TIPS:鲜蕨菜有一种黏液青素,凉拌时应在热水中过一下。

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